Gemakkelijk je voetenwerk en snelheid trainen? Train dan met de SKLZ Quick Speed Ladder en je ziet een enorme toename in snelheid, explosieve kracht en zijwaartse beweging. Dit verbetert ook je balans en lichaamsbeweging. Deze trainingsladder kan op verschillende manieren worden toegepast. Gebruik de snelheidsladder in een langzaam tempo om op te warmen of snel te bewegen voor uw training en uw algehele conditie te verbeteren. Ook kun je een extra dimensie aan je training toevoegen door bijvoorbeeld enkelgewichten toe te voegen bij het trainen met een trainingsladder. Dit zorgt voor een zwaardere training en als je het enkelgewicht verwijdert, ben je sneller. Bepaal zelf de intensiteit van je oefening.