Met het VirtuFit 12in1 Push Up Board krijg je een volledige bovenlichaamtraining met slechts 1 apparaat en dat is alles met je eigen lichaamsgewicht! De meegeleverde vergrendelingsbeugels zijn namelijk verstelbaar en daardoor in verschillende standen te plaatsen. Elke pose richt zich op een van de belangrijkste spiergroepen in het lichaam. De kleur geeft aan welke spiergroep je aantrekt. De vier belangrijkste spiergroepen zijn: borst, rug, triceps en schouders. Met elke oefening train je ook elke keer je buikspieren.